西部ふれあいセンター前期市民講座「らくちん！筋力アップ体操」
イベントカテゴリ： 講座・教室（学ぶ・聞く） 健康・福祉
開催エリア（中学校区）：西部地区（西部・鷹来）
- 開催日
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令和8年5月8日（金曜日） 、5月22日（金曜日） 、6月12日（金曜日） 、6月26日（金曜日） 、7月10日（金曜日） 、7月24日（金曜日）
〈6回〉
- 開催時間
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午前10時 から 午前11時15分 まで
- 対象
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一般
定員を超えた場合は、市内在住か在勤、在学の人優先 - 開催場所
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西部ふれあいセンター
- 内容
ボールや手ぬぐいを利用して、筋力アップ・ストレッチに加えて全身を動かして持久力を高め、日常の動作をスムーズにする体操を楽しみながら学ぶ
- 申込み締め切り日
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令和8年4月15日（水曜日）
- 申込み
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必要
申込み締め切り日〈必着〉までに、往復はがき(1人1枚)に講座名、住所、氏名、ふりがな、電話番号、年齢、性別を明記して西部ふれあいセンターへ郵送、または申し込みフォームからお申し込みください。
- 講師
- 株式会社あい愛マインド
- 定員
- 30人(抽選)
- 費用
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受講料 1,500円
教材費 購入される方はスモールボール代800円
注：開講後に、受講者の方の都合によりキャンセル・欠席した場合、受講料は返金できません。
- 持ち物
- 日本手ぬぐい、ヨガマットかバスタオル、スモールボール(800円で購入可)、動きやすい服装、上履き用運動靴、飲料水、汗拭きタオル
- 問い合わせ
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西部ふれあいセンター
〒486-0904 宮町3-8-2
電話番号 0568-33-0808
ファクス 0568-33-0721