秋のメンテナンスヨガ　～深い呼吸で心身を癒す～　【味美ふれあいセンター後期市民講座】

開催日

令和8年10月9日（金曜日） 、10月16日（金曜日） 、10月23日（金曜日） 、10月30日（金曜日） 、11月6日（金曜日） 、11月13日（金曜日）

開催時間

午前10時～午前11時30分

対象

一般

開催場所

味美ふれあいセンター　軽運動室

内容

秋の風が心地よく感じられる時期は、夏の疲れが出始める頃でもあります。また、秋から冬への季節の変化に合わせた心身のケアも必要になります。

10月から11月にかけて開催されるこの講座では、深呼吸とヨガポーズで心身を癒していただきます。

申込み締め切り日

令和8年9月18日（金曜日）

申込み

必要

次のいずれかの方法でお申込みください。(いずれの方法も申込み締め切り日必着です。)

お電話でのお申込みは受け付けておりません。

　応募者が定員を超えた場合は抽選を行い、応募者全員に結果を通知します。

 

〇Web申し込みの場合

　次の「申込フォーム」をクリックして申込んでください。

〇往復はがきの場合

　往信欄に次の事項を記入して、「〒486－0958　西本町1丁目15番地1　味美ふれあいセンター」へ送ってください。1講座につき1人1枚とします。

• 講座名
• 氏名(ふりがな)
• 住所
• 年齢　(注)
• 電話番号
• 性別　(注)
• この講座を知ったきっかけ(例：ホームページ、広報　など)

　　(注)：「年齢」、「性別」以外は必須です。

 

〇窓口の場合

　味美ふれあいセンター窓口にある申込用紙に記入し、郵便はがき(抽選結果連絡用)を添えて職員にお渡しください。

 

• 申込フォーム（外部リンク・新しいウィンドウで開きます）

このような方にオススメ！

• 自分を見つめ直す時間が欲しい方
• 心と体を整えたい方
• 夏の疲れを感じ始めている方

過去の受講者からの感想

• 先生の優しい声で、良い時間が過ごせました。
• わかりやすく、無理なく導いてくださった。
• 体も軽くなって良かった。

講師

Yoga-Station　主催　小山　由恵

対象

一般

定員

14人(抽選の場合は市内在住・在勤・在学の方が優先されます。)

費用

受講料1,500円(250円×6回)

持ち物

運動のできる服装、ヨガマット又はバスタオル、飲料水、